Beynimiz
üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki, beynimiz aynı anda iki işi birden
yapmakta zorlanıyor. Aynı anda birkaç işi yapmak, çoklu görev anlamına gelen “Multitasking”
beynimiz
için hiçte uygun değil.
Çünkü beynimiz görevleri aynı
anda gerçekleştirmek yerine onlar arasında geçiş yaparak bu işlemi sürdürür.
Görevler arası geçiş yapmak da belirli bir zaman gerektirir. İşte bu geçiş
süresi saniyenin onda yedisi
kadardır. Bu geçiş sırasında ki zaman farkı çok küçük gibi gözükse de görevlerin
daha verimsiz gerçekleştirilmesine neden olur. Örneğin yürümek gibi basit bir
faaliyeti yaparken cep telefonunuza baktığınızı ve yürümeye devam ettiğinizi
düşünün. Yürüme hızınızın yavaşladığını fark edeceksiniz. Bu basit görevi
yaparken dikkatiniz her yön değiştirdiğinde yani yürüdüğünüz yola bakıp sonra
cep telefonunuza baktığınızda faaliyetler arasındaki bu geçiş beynimizin ön kısmında yer alan yönetici merkezin yeni işlem başlatmasına sebep olmaktadır. İşte bu yeni işlem başlatma süresi saniyenin onda yedisi kadardır. Bu süre hata yapma riskiniz için yeterde artar bile. Cep telefonuna bakıp yürürken farklı yerden düşen insanları videolarda izlemişsinizdir.
Arabanızla işe giderken
cep telefonuyla konuşmak zaman kazandıran ve iş çözen bir durum gibi gözükse de
gözünüz yolda aklınız telefonunuzda konuşulanlarda olduğundan iki faaliyet
arasında çok fazla geçiş yaparak yorulan beyin dikkatinizin dağılmasına sebep
olur. Bu durum şeridinize geçen bir arabayı fark etmenizi engelleyecek kadar
etkili olabilir.
Daha da kötüsü
beynimizin başarıyla sonuçlandıramadığı Multitaskinglere zorla beynimizi alıştırmaktır. Çünkü beyin bir görevi yaparken kendini
ödüllendirmek için kullandığı dopamin denilen hormon salgılar. İki üç görev
arasında yön değiştiren beyin görev geçişlerinde sürekli olarak motivasyon ve
ödüllendirme hormonu dopamin salgılamaya devam eder. Böyle bir durumda
bırakılan beyin daha fazla dopamin hormonu ihtiyacı hisseder ve çoklu görevleri
sürekli isteyen
kötü bir
alışkanlığa
alıştırılmış olur.
Aslında
çalışma verimliliğini düşürdüğümüz ve randıman alamadığımız bir beyin yapısını
oluşturmuş oluruz. Televizyon izlerken, sosyal medyaya bakarken - eşinizi veya
çocuğunuzu duymadığınız, gün içinde başladığınız iki iş için uğraşıp akşam
ikisini de bitiremediğiniz ve çok yorgun olduğunuz ve sırf bu yüzden akşam eve
gelirken eşinizin istediği bir şeyi almayı unuttuğunuz olmadı mı? Aslında bu
yönü ile baktığınızda Multitasking ilişkileri bozabilecek ve zaman
kazandırmaktan daha çok zaman israfı yaptıracak bir duruma da yol açmış oluyor.
Üç kişi ile aynı anda kavga ettiğinizi ve hepsine yumruk atmaya çalıştığınızı
düşünün, bol bol dayak yer ve gözünüzü hastanede açarsınız. Günümüz şartlarında
iki hatta üç işi birlikte yapıp zaman kazanmamız gerektiği gerçeği önümüzde
dururken bu durumdan kurtulmak mümkün mü? Bu sorunun cevabını bilmiyorum ancak
bazı kısıtlamalar getirmek çok önemli.
·
Sınava hazırlanırken – cep tel bakmak
·
Yemek yerken – televizyon izlemek
·
Televizyon izlerken – sohbet etmeye
çalışmak
·
Ders çalışırken – müzik dinlemek
·
Araba kullanırken – telefonla konuşup-
kahve içmek
·
Ütü yaparken – yemek yapmak- televizyon
izlemek
Bütün bu yazdıklarım hata, sorun veya kaza
olarak meydana gelmesi her yaptığınızda gerçekleşmeyebilir. Ancak uzun vadede
çok sıkıntılı sonuçlara yol açar.
Diğer yazılarım:
Kavun - Beyaz Peynir İkilisi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder